今の自分を肯定しなさい、そこから自己変革を始めなさい、最初は驚き、だけど納得した。今までは自己否定したうえで、自己変革を義務化する考えで過ごしてきた。自分の欠点を認めそこに注力し、自己を変えてきた。それが自己肯定によって大きく変わった。自己

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