栃尾油揚げ 1/2枚 キャベツ 1/8玉(100g) にんじん適量味噌・酒・みりん 大1・栃尾油揚げは、縦・横半分にして、幅2cmに切る・キャベツはざく切り、にんじんは短冊切り・フライパンに油をひき、野菜を炒める・野菜に火が通ったら、混ぜ合わせた調味料を入
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