・たらに軽く塩・こしょう。・オリーブオイルをひき、にんにく、赤唐辛子を入れて火にかけ、たらを焼く。・魚に焼き色がついてきたら、あさり、ミニトマト、白ワインを加える。・蓋をして、弱火で蒸し煮にし、あさりの口があいたら火を止める。・パセリを散し

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ちくわやきそば旨い！

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中辛　塩鮭・皮目を上でグリルの中央に向くように置き、中火で5分。裏返して4分焼く。玉葱の生姜味噌蒸煮玉ねぎ　1/4個　ごま油　適量　味噌　小2　生姜・砂糖・唐辛子　適量・玉葱を薄切りにする。・ごま油で玉葱を入れて塩を振り、弱火でとかき混ぜるように

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和風ピクルス材料：セロリ　１/4本　酢　大１　だしの素　小１/3　　鷹の爪(輪切り)セロリ、酢、だしの素、鷹の爪を入れて軽くもみ、冷蔵庫で半日おく。和風ツナパスタパスタ　180g　ツナ缶　1缶　塩こんぶ　大2　バター10g　醤油　小1ホタテのバター醤油炒め

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