こんばんわこちらは、朝から晴れてとっても暑かったですよ入道雲らしいのも見ました。。朝から１２ｋｍくらい走れました体調がよくてなかなか気持ちよかったですそのあと、歯科に行って今日の予定終わりましたそのあと晩ごはんに、めんたいこ入りのオムレツを

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