心操とは心の操のことです。心の操とは心を整えること。(道元)また、身を整えることは人目につくので頑張って鍛えられる。しかし、心を整えることは人目につかないので難しいこととされている。心を整えることとはどのような場所でも静寂であること常に冷静で

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