昨日は頑張って働きました。朝から晩まで今年度(2026.04〜）として最長勤務しました。腰痛との闘い、ロキソニンテープ貼り、ロキソニン2回のみ、腰痛ベルトをしっかり巻き12時間頑張りました。今日は腰痛を早く直すために、休養して明日はもう少し良くなり動

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