節分 です。 一年で 一番 寒い季節です。 心も 体も コキコキしてます。 ストレッチ を しなくては。 ココから 流れが変わります。 ひとつひとつ ていねいに 大事に 大事に してゆきたいと あらためて 思いました。☆【もち猫さん★マスコット】と『ポンち

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