体重「９４．３」　体脂肪「２８．５」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ごはん、スープ、サラダ、コロッケ、照り焼きチキンおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、ハンバーグ、辛子明太子、ヤクルト寝る前　アイ

続きを読む