体重「９０．４」、体脂肪「２６．８」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物、はんぺん揚げ、玉子焼きおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、唐揚げ、昆布佃煮、ヤ

続きを読む