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「強健術」案内143
2020年01月26日10:34

今回は、『強圧微動術』に紹介される「胸式二呼吸の型」を見ていきます。この型も、前著『体格改造法』に解説される呼吸法と原理的に変わりませんので写真は省略します。胸式二呼吸の型(ル)腹式の二呼吸で、空気を吐き出して仕舞って、腹部が凹くなった時に

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