今回は、『体格改造法』に発表された「肩と呼吸と腹力との調節運動」を見ていきます。三　肩と呼吸と腹力との調節運動（イ）前の方法で、左上腕にあてました右手を、右腕一体で右体側に引きながら、腕を右方に伸ばして大きく円を描きます。同時にソロソロと右

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