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「強健術」案内131
2020年01月14日09:45

今回は『体格改造法』に説明される「斜腹筋鍛錬術」を見ていきます。斜腹筋鍛錬術◎氣合殊に腹筋を以て横腹の筋肉を鍛える法(イ)右方に向かって立ち、踵と踵の間は約一尺ばかり離し、両足の開き方は直角そして極く楽な、自然の形をとります。(以上運動前の

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