今回は、『体格改造法』に発表された「上脚二頭筋鍛錬術」を見て行きます。上脚二頭筋鍛錬術◎氣合（殊に腹力）を以て股の下部の筋肉を鍛える法（イ）何心なく無邪気に立って居ります。（ロ）両腕を垂れて、ソッと拳を作ります。（以上運動前の姿勢）（ハ）全

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