今回は、『体格改造法』に紹介される「広背筋鍛錬術」を見ていきます。広背筋鍛錬術◎氣合（殊に腹力）を以て背中の筋肉を鍛える法（イ）三寸位の高さの角に右足爪先をかけ、両手をついて俯伏し、右足をも同様に乗せ、両足内側は密接させて置きます。（ロ）両

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