クロストレーナー60分の効果は絶大、確かにジョグよりも効く。発汗も多いし、膝への負担も少ない、いいところだらけじゃないか（笑）身体も間違いなく胴回りがすっきりしている。先週は1回、今週も1回60分ずつしているだけなのに。身体に変化が出ると間違いな

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