お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より変化なしです。12時と13時に緊張が強くなってきたので1錠づつ飲み心配になってきたので18時15分にもう一錠飲んで治まりました。睡眠時間　就寝時間22時55分　起床

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