昨日に続き60分ジョグ、ならぬ時間オーバーの80分ジョグ。今日は割とすんなり着替えてスタート。頑張らないジョグに慣れたのかな。アップダウン多い道を選んでゆっくりジョグ。遠くまで行って、時計を見たら55分。時間全然見てなかった。てな訳で80分ジョグ、

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