↓水曜日(20日)の朝食のパンは、スーパーのPBの塩パンを解凍して食べました。安いので味はイマイチかなー。サラダはレタス、トマト、きゅうり、竹輪、チーカマ、コーンです。後は目玉焼きです。フルーツはゴールドフィンガーとシャインマスカットです。これで

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