↓水曜日(17日)の朝食はあんパンを食べました。サラダの具はサニーレタス、トマト、きゅうり、竹輪、魚肉ソーセージ、蒸し大豆、茹で卵です。フルーツはグレープフルーツです。↓夕飯のおかずは僕の大好きなジャコピーでした。安定の美味しさです。♪↓あとは

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