波乗り疲れで夕寝がっつり2h眠れなくなるかと思いきや体力もたず意識喪失23:30AM4:00寒さで早朝覚醒4.5hの深く短い自然睡眠おはよう師走の始まり雲が多い夜明空午後から残念雨予報昼前後サーフ2h@一宮腰腹　弱オフ　面良好ショルダー張らないトロ厚め見た目よ

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