久しぶりに走った。しばらく午前様が続いたりで、全く走る元気もなかったがようやく一段落して、夏山シーズンに向けて新陳代謝の活性化。しかしあまり考えずに走り出したのでペース配分失敗。初めの1キロは調子よく、2キロ目でペースダウン、3キロ以降はスタ

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