今朝、トイレ後の体重、76を切りました。確かに自分では普通と思ってるが、細いと言われる目が大きくなってる（笑）体重が落ちると顔の浮腫みが取れて、ホッソリするので洗顔時にもよくわかる。やはり有酸素運動、これが効果覿面、確かに苦しいんだけど、これ

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