いつもの練習。田コースを頑張り目で一周。ダウンジョグでもう一周。小雨で走るのやめとこうかな・・・と考えてしまったが何とか実施できました。準備運動不足だったか、２，３歩目で右腿裏が何時もより強めに痛む。力が入らない。頑張り目とは言えないスピー

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