↓日曜日(10日)の朝食のパンは、スーパーで買ったプチフランス(2個)を食べました。サラダはサニーレタス、トマト、きゅうり、竹輪、湯で大豆、チーズです。あとは目玉焼きです。フルーツはゼスプリのグリーンキウイです。↓夕飯のおかずはシンプルに、大地を
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↓土曜日(9日)の朝食のパンは、スーパーで買った塩パンとプチフランス(1個)を食べました。↓サラダはサニーレタス、トマト、きゅうり、竹輪、湯で大豆です。あとは梅肉入り卵焼きです。フルーツはデーツシロップ掛けバナナです。↓夕飯のおかずは茄子と厚揚げ
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