今回は、『体格改造法』に発表された「濶頸筋(かっけい)筋鍛錬術」(首の筋肉の鍛錬術)を見ていきます。濶頸筋鍛錬術◎氣合(殊に腹力)を以て頸の筋肉を鍛える法(イ)上膊三頭筋の運動の時のように左側面に向かって、自然体を執ります。(ロ)左足踵を浮
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