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毎日、暑いけれど、運動しているからか食欲は落ちない。

いや、運動というよりは、暑さをいなすのが上手くなったのだろう。


以前は、エアコンが苦手だったが、うまく付き合えるようになった。

職場では、ステテコをはいたり、腹巻をしたり防寒している。

自宅では、温度設定を28度にしているし

寝る部屋では、29.5度と、これまた、高めに設定している。


ただ、油断はできない。

「夏バテ」というコトバがあるくらいだから

夏の後半に体調を崩される人が多いのだと思う。

気をつけよう。


なにか、新しいことを、毎日、ふたつ。
・chat GPTに質問すると、いつも「いい質問ですね」と言われる。少しうれしい。
・仕事の合間に、映画を見た。途切れ途切れに見たので没入感に乏しかったが楽しめた。