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ふとんにくるまって、横になっていることが

「安静にする」ということなんだろう。

それに加えて、「目を閉じる（部屋を暗くする）」ということの効用も大きい。

視覚からの情報は多く

スマホがあれば、寝っ転がっても仕事ができてしまい、休めない。


「安静にする」が「退屈だ」と思い始めたら

身体がよくなっているのかもしれないが

その判断は、慎重に。


なにか、新しいことを、毎日、ふたつ。
・スイスイ水曜日の午前の部は、時間が延長することがあったが穏やかに対処した。
・スイスイ水曜日の午後の部が、ここのところ、仕事量が少ない。解雇されないかな。