さばかんの、しるをいれたら、あらいける

2021,5,29土曜日の日記。

筋トレ行ってきました。チェスとまた10いけなんだ。((+_+))斜め前の
男が鬱陶しくて集中力にかけたようです。ラットプルはもうちょっとで
9いけるところでした。左二頭筋も順調に回復です。

うちにもどってから食事です。メニューは、鯖缶の残りと、その汁と酢で
似た豆腐の煮物と、梅干しご飯少しと、キャベツと豆腐と人参の
カレーと、切り干し大根とわかめいりのサッポロ一番味噌ラーメン
(麺はアミカで買ったやつ4分の1くらい)です。ラーメンですが、
ちと、サッポロ一番味噌ラーメンスープとの相性がいまいちでした。

これは、塩とコショーで味付けしたほうが切り干しの甘さとサバ缶
のうまみが生きた感じです。(#^.^#)(^O^) 12:24です。
其のあとにゼロシュガー・コーラを少し飲みました。ピーナツ柿の種
も少し食べて腹も膨れて満足です。ただ、夕べの仕事のとき
から、唇・鼻の横・下の痛みがかなりあってつらいです。(:_;) 12:24です。