でざーとは、けーきをくって、まんぞくだ

2021,5,11火曜日の日記

筋トレ行ってきました。調子はまあまあです。チェスト最初10
いけましたし、ラットプルも左の二頭筋は未だ完治していませんが、
まあまあできたので良しです。どうやら、緊急事態宣言で
センターの休館はないようです。一応会社に行ってから
ホームページで調べてみましょう。

今日の食事は、マグロの酢煮込みと、もやしのレンジ煮
(だいぶいたんでいたので一袋全部一度にレンジにかけた)
にらとなっとうスパゲッティです。

デザートはチョコバナナケーキ半分です。おいちかった。