しっかりと。。

こんばんわ

今日は、風が冷たくて、強い風が。。
結構強かったです

朝から、ランニングに出かけました
１２ｋｍくらい
ゆっくり走れました
帰ってきて、着替えて、ゆっくりお茶してから
お庭の草取り。。
しっかりおおきな袋２つ分
がんばれました。。

指先が冷たくて、、早めにお風呂に
こんな日もいいと思います

それじゃまたです。。