死にません

『「人間も『動物』だから動いていないとダメですよ」と言われます。筋肉から作られる体熱の割合は実に40％以上。
心臓疾患を抱え、運動が億劫な今は亡き父に、「お父さん、死ぬほど運動すれば死にませんよ」と歩くことおおすすめくださいましたことは、よい思い出です。』

歩くことは心がけている。こう暑いと、ちょっとした、郵便局や銀行に行くのでもつい、自転車でということになりそうだが、（ちょっと郊外の方なら、自動車で、ということになるかも。経験上。ホントに歩かなくなる。）
今の自分なら、３・４０分くらいのことなら、完全に歩いて行く。もちろん、水の補給は怠らない。

この本にも、いかに血流が大事かが、強調されている。血流浄化できないと浄化装置としてガンを自ら生成するのだと。
ついつい、パソコンの前で、それなりに頭を使っていて、血流はまずまずかなとか、思っていても、きっと部分的だろうと思って（目が疲れるのは、きっと目の周りの血流が不足しているのだろう。首から上がまんべんなくというのでは、ないからなぁと思い返して）とにかく歩くことを心がけている。