雨すごいです。。

こんばんわ

雨すごいです
なんか予感があったんですが、災害となりました
とっても残念です
この被害が少なくなりますように。。お祈りします。。


今日は、朝起きたら雨だったんですが
家の仕事していたら、やんだようで
思い切って、ランニングでかけました
（みんなとの練習会は中止でしたので、ひとりで。。）
なんとか１５ｋｍ走れました
小雨が降ったりやんだりでしたが
結構ペースを上げて、精一杯走りましたよ

ほっとして、シャワーして
お洗濯して
いろいろしていたら、お誘いがあり
お昼一緒に食べに行ってきました

今は心地よい疲労感と、眠さとの合間で書いてます。。
それじゃおやすみなさい。。