ランニング日記22

昨日復帰ランやりましたが最初の1キロがブッ壊れました

いつものところではなく200mくらい近いところでラップがきたので終わって見てみたら衝撃の結果が待っていました。

靴はアシックスで疲労抜きみたいな感じでやりましたが

アプリの11キロ手前で久々にコケました。
それでもロスは20秒くらい

公園のトイレ付近だったので少し走って
水で洗って再スタート

足もちょっとすりむけたけど全然影響なかった

いつもの位置でゴールしたら
やはり200m余分に走ったことになってしまいました

大会ってほぼ直線だから
こんなこと起きないよねーって
怪我したことより心配してしまったランニングでした