ランニング日記20

昨日のランニングです


仕事終わりにキロ４のまま走り続けることは
できません

３キロから一応流したつもりなんだけど
ある程度の速さは自然とキープできます


そいえば仕事行く日より、大会当日の方が
起きるのめっちゃ早い！