導入してる国はどうやってるのかな？

人間の活動時間を変えるために、時間まで変えようとするからでしょ。

体内時計た感覚的なものがあるから、調子狂うけどさ。

人間側で変えるだけなら、普遍的な時間を変える必要なくない？

出勤時間を早めたり、遅くしたり、退社時間をそれに合わせて変えればいいじゃん。

陽が高いうちから、変えるようになると調子狂うってのは、しらんがな。

変えたいなら変えればいいけど、規定した時間の流れが変わるわけではないでしょ。