昨日整形外科にいったら

昨日整形外科にいって

お薬と漢方薬とシップだけじゃ腰の痛みがとれないっていったら

注射を腰にしてくれることになって

その駐車してあとリハビリで温かいパットを１０分あてて

そのあとウォーターベットにのったら

腰が思いのほかすっきりしたんだけど

そのあとジムでバイクをこいだら元通りになっちゃった。

でも今後も整形のリハビリ続けようと思ってる。

周りおじいちゃんおばあっちゃんばｋっかりだけどね。

でも注射がすごく効くのですごく満足。