本年はお世話になりました。みなさんにご多幸があるよう祈っています。どうか良い年をお迎えください。私も来年は頑張って就職までたどり着けるようがんばります。良いお年を！！

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だらだらしていて昨日なんてちょっと遠くまでセールのショッピング行っちゃってまだ年賀状かいてないよぉそれに掃除もあんまりしてないよぉだっておなか痛いんだもん！！！ニキビも化粧品を変えたせいかいっぱいできちゃって超いやだ今日な整体があるからその

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冬で寒いのもあるかもしれないけれど腰痛がつらくて接骨院行ってるんだけどその日はまぁ良くなるけど完全にはなおらない〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜腰遺体のつらぃよぉ。30日にまたマッサージの予約を入れたんだけど今日お風呂入るときに変な動きして右側がいた

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一人ぼっちのクリスマスイブ。さみし〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜23日のカラオケもおじゃんになっちゃうし。今月頭ｊからおなかに鈍痛があるから今日午前中ホームドクターのところにいったらすっごい人。

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友達が金曜日も土曜日も仕事でカラオケ中止になったTTやっぱ日曜日に一人でカラオケすることにしたなんか最近バタバタしていてトレーニングしてるんで筋肉痛がつらくて明日じっくりやってくれる接骨院に行ってこようと思ってる。休まないとやってられな

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クリスマス何の予定もおなかったんだけどクリスチャンの友達が23日だったらＯＫってことでカラオケ行くことにした。最近バックナンバーがお気に入りですっごくよくない？若い子たちに人気らしいけど私も結構すきです。バックナンバーカラオケで歌ってみようか

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当方現在彼氏なしｗだから特に予定がないからカラオケでも行こうかなと思ってる。一人カラオケねちょっとさみしいかもねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗまぁ来年でも彼氏ができていればいいかもしれない。カラオケで気分転換したい。前前前世とバックナンバーの

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大丈夫キミならなんとかなるさ自分に言い聞かせてます。最近ちょっといそがしかったり選択をせまられてて焦っちゃう自分がいて。だからもう一度大丈夫キミならなんとかなるさ7大丈夫。こう自分にいってあげたい。

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：今低糖質ダイエットしていてあとトレーニングもしていて体が筋肉痛でつら〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜い何かと忙しくて体力がもちません。就労Bも変わるので週路Bか作業所か決めなくてはならないのに今ね就労Bは研修がとっくに終わっているんだけど作業所

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もともとパニック障害気味で遠くまで電車ででられなったけどうちのお墓が東京にあるし何度か渋谷までいってたので今日東京の睡眠障害外来に行ってこようと思ってます。ちょっと緊張してるかな。でも大丈夫自分で大丈夫大丈夫大丈夫言いながらすごしてますええ

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ちょっとジムに通うことにして今日初めてジムで筋トレしたらちょ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜大変。今まで運動なんかしたことないから今日足の筋肉ぱんぱんです。帰りの歩きがロボコップみたいでガタガタです。明日東京まで行かなきゃいけないのにこんなんで大

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今日土曜日のフリースペースでクリスマスパーティがありました。手作りのトン汁とかでて手作りであたたかいクリスマスパーティでした。ビンゴやったりクイズしたりあとカラオケパーティでみな2曲ずつ歌いました。ホントに手作りでほっこりしてます。帰りはメ

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今日体にもいいし寒いのでゆば付きの湯豆腐を食べました。レンジでチンしたやつだったけどおいしいこれから鍋の季節だから鍋とか作りたいけど一人じゃなんか味気ない。まぁ。一人分のぷちっとのやつもあるけどね。なべつつくなら大勢のほうがいい。今週

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私きのこ類が大好きでこの前肉厚のきのこ売ってたので買ってあったのが冷蔵庫に残っていたので低カロリーだしソテ〜して料理してみました。でも切って油でいためただけなんだけどね。油はエゴマ油使いました最後に醤油で味付けしておいしくいただきました。た

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睡眠に障害があるというか夜中に必ず2度は目がさめてあまり睡眠が深くなくて困っていたのでインターネットで調べた睡眠外来に行ってきました。そうしたら一回うけたことのある泊まりで睡眠を検査するやつを2月に受けることになりました。それは心電図とか取り

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低糖質ダイエット始めました。でも最初からお寿司食べちゃいましたorz明日からなるべく炭水化物取ら無いように気を付けないと。一応ダイエット本買ったけど料理しなきゃだからめんどくさいけどがんばります。年末年始は食べ物の誘惑が多いからたいへんです〜

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すっかり寒くなってきました。去年より今年のほうが寒い気がする。今日病院だったんだけど朝雨がふってて出かけるころは雨は止んでいて助かったけど。やっぱさむいよぉ。寒いのにがてだよぉ。もう12月でこれからもっと寒くなっちゃうなんていやだよぉｌ。

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今日は朝から人気の皮膚科に行って早くならんでニキビの薬をもらってそれから電車に乗る練習で横浜までいってきました。もう恐怖感がうすれてきたのでだいぶ良くなってきたと思ってます。新宿に行ければベストなんだけどなぁ。それから土曜のフリースペースに

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昨日あたりからかなぁ。胃の調子がなんかわるいのよぉ。今研修中だから緊張してるのかもしれないけれど。今日もお昼たべたら胃がおもくなって夕ご飯たべるのやめて胃薬のんだ。ちょっと無理してるのかもねぇ。でもがんばるぞ。

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昨日午前中接骨院にいってフリースペースにいって夕方bから2時間カラオケいっちまいましたｗ。久し振りにいっぱい歌ったんで元気がててきました。あしたから就労Bの研修があるので8時起きです。7日間の研修がんばるぞｗｂ

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君の名は見てきた。確かに描写はすごくよかったし、ストーリーもまぁまぁだったけどすっごくヒットするのには？？？？？なかんじだった。期待しすぎたのかなぁ。なんかいまいちだったよぉ。でも見たい人は見てね。おじーちゃんとかもみてたから。

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今日お母さんの命日が近かったんで久しぶりに墓参りにいってきた。ちょっと遠出しなくてはならなくて私ちょっとパニック障害みたいで電車で遠出できなかったんだけど目標を決めたら今日達成できた渋谷までいけたんだけどせっかくだからぶらぶらしたかっ

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一応睡眠薬飲んでるんだけど一日中家にいるとつい昼間ねてしまってかえって夜が眠れなくなってしまって一番いけないって言われてるけどつい睡眠薬+お酒を飲んで（でも缶チューハイだよ）ねたら翌日気持ち悪い。今日もきもちわるいんだけどインフルエンザの注

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4ちゃんの得する人損する人見てるんだけど今日コンビニで300円以内で量子つ〜のがやってて再現大介と有名なフレンチレストランの人が対決してたんだけどあれなら私もつくれそう。得する人損する人は最初は馬鹿にしてたけどすっごく参考になる。料理べたな私も

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4ちゃんの得する人損する人見てるんだけど今日コンビニで300円以内で量子つ〜のがやってて再現大介と有名なフレンチレストランの人が対決してたんだけどあれなら私もつくれそう。得する人損する人は最初は馬鹿にしてたけどすっごく参考になる。料理べたな私も

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今年さむ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜いって思ってるの私だけ去年は暖冬だったからなんか朝晩の冷え方が底冷えしてさむ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜いこれでもマンションだから一軒家だったらもっとさむいかも今年さむくない？

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昨日とかずっと家にいてちょっと前に風邪をひいてくすりのんでて今日毎週行くフリースペースにいってからカラオケ友達とカラオケしたんだけどその子も風邪ひいててのどがへんだった。うち帰ってきたらなんか微熱でてるっぽくってでも大丈夫だった。明日はおう

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3日のひ友達がのど風邪ひいてカラオケだめで結局一人カラオケしてかえってきたんだけど。明日もその友達とカラオケに行く。やっぱり根っからスキなんだよねぇ。＞＜

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今年もあと2か月となりました！！なんかあんまり充実していない年だったとおもう。就活に必要な日数に達することもできなかったし。週に4日は9時5時で働けないといけないんです。早く週4にしなければ少々焦ってます。でも去年みたいに年末に微熱がでてとまら

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