やっちまった。昨日の分反映されてなかった。
審査用としては違う形と指導していますが…
順手持ち呼吸投げ
� 〆語�を右踵に引き付ける
�◆￣ι┐鮃發�上げて左足のあった位置に置き、着地と同時に膝を曲げ腰を落とす
左肘が体側に付くように前腕部を立てる
�� 両膝を伸ばし立ち上がりながら、左指先を振り下ろす
�ぁ〆玄蠅魑澆ぞ紊欧襪茲Δ貌阿�し、左腕を肩の高さまで上げる
�ァ〆限�を相手の背後に出し、腕を鎖骨の辺りに置き左右運動
両手持ち呼吸投げ
� ‐綉�と同じ
�◆‐綯覆肋綉�と同じ
左腕は伸ばしたまま真下に落ちる
�� 両膝を伸ばし立ち上がる
�ぁ＾聞澆肋綉�と同じ
元々は�△良�分が逆だったそうです
今なら片手だろうが両手だろうが関係なくできますが
指導内容の習熟度を上げる為変更されていったのではないかということです
草書（持ったところから）
私的には順手持ちと両手持ちと感覚的に動きは同じです
半身の形は大事です 体の向きが斜めになり過ぎないように
猫背(気味も含めて)はやめたほうが良いです
肩が内側に入り、体の動きとの連携が悪くなります
腕を相手に預けてしまう
相手の掌との密着度が増します
力まないようにしようと考えすぎると、宙に浮いた状態になりがちです
地球儀が廻るように丹田を通る中心軸を意識して身体をまわす
90度横を向くまでも無く腕が上がっています
手から動かすのではなくて、体が廻ることによって腕が押し出される？感じです
少し足を出せば終了です
相手が手を捕りに来る
差し出した手を返すだけです
この動きに連動して体が少し開きます
結果、見た目には手を前に差し出しているようになります
今回は三段階で試してみました
�ー蠅世韻鯤屬垢茲Π媼韻垢�
�∩蠎蠅翻罎鯀�る(通す)イメージを持つ
��“どうぞ”という感覚で手を差し出す
��が上記の説明の形です
受の立場からいえば、体が流される、ぶつからない、受身がとり易い です
同じく�，覆藜茲蠅箸屬弔�る、手を確実に取れる、途中で止まることができる です
�△麓�身は取れるが違和感がある 場合によっては止まることが出来る
�，倭蠎蠅鯡技襪�動き出すタイミングを計っているときに起きやすいです
�△狼擦鬚�けるタイミングは合いますが、少し引っ掛かりを感じます
��は気持ちに余裕がでます
半身の状態も大事です 相手と正対することで相手からの圧を感じやすくなります
手を返せば体が開くのも、風(圧)を受けて流す感覚に似ています
意識して手首を返しながら体を開くのは、動きが硬くなるのではないかと思います
相手に押して貰うぐらいでいた方が滑らかに動きます
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