暑いけど。。

こんばんわ
今日も、また、暑かったです。。

ここのところ走ってなかったので
朝少し走りました
でもね、暑くて、半分くらい歩いたかな
この時期は、手にペットボトルを持っていないと
つらい
次第に汗が少なくなり
走ってるのには調子がいいのだけど
しばらくすると
危ないことに。。。
みなさんも水分補給に気をつけましょう

うちの家庭菜園では、
おなすと
トマトが
豊富に取れます
煮てもよし、焼いてもよし
おいしいです
トマトは、日焼けのケアにもいいらしいですよ

と、かき氷を食べながら書いてます
みなさんも工夫して乗り切りましょう
それじゃまたね。。