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エルニーニョ現象で、今年の夏は例年以上に

ゲリラ豪雨など、気候の不安定さが懸念されるという記事をみた。

もはや、イレギュラーがレギュラーになっている。

「エルニーニョ現象」などと、もっともらしいことを言われても

関連があるのか、ないのか、疑わしいと感じる。


以前、行ったことのある小さなフレンチのお店が

店主の体調不良にて休業していることを知った。

1年に一度、行くか行かないか、くらいのお店なのに

残念な気持ちになった。

同世代の体調不良などを見ていると

自分も気をつけなくては、と思う。


今朝のランニングは心地よかった。

足も痛まなければいいのだけれど。


なにか、新しいことを、毎日、ふたつ。
・今朝は、仕事前にランニングした。普段走るコースとは別ルート。この時期は、この時間帯がいちばんよさそうだ。
・全粒粉入のパンや、玄米ご飯など、ゆっくりと吸収されるタイプの炭水化物が、今の僕にはあっているみたい。