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ここのところ、夕飯後の自宅での過ごし方が

イマヒトツだと感じる。イケてない。

まず、食後にもかかわらず、お菓子が食べたくなる。

そして、実際に食べる。（子供に隠れて）

タブレットやスマホで、何度も同じようなサイトをなぞる。

メールチェックをしたり、経済指標となる数値、チャートを見たりもする。

「この時間に読もう」と思って借りてきた

図書館のサイズの大きな本（雑誌や絵本など、取り組みやすいもの）に

手が伸びない。

食後、1時間くらいしたら、（オフィシャルな？）デザートの時間がやってくる。

この時間を子供同様に心待ちにしているのだけれど

夕飯直後に、僕だけムシャムシャと別のお菓子を食べたので

それほど、デザートを楽しめない。

その時間が終わると、また、スマホいじり。

決して心地よくない時間が、ダラダラと続く。

子供が風呂に入ったら、また、お菓子箱に手がのびる。

（一応、子供にみつからないようにしている）

風呂に入って、歯を磨いて、22時すぎ、就寝。

そして、翌朝、お菓子の食べ過ぎで、気持ち悪くなるという・・・。

いくら、仕事でつかれているからといっても

この過ごし方はないわー。


なにか、新しいことを、毎日、ふたつ。
・先日、所要で法務局を訪れた。
・自転車を室内保管するのに、縦型に置くことを検討してみようと思った。