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両足を、肩幅に開いて

両下肢に等しく負荷がかかるように、まっすぐ立つ。

姿勢は立てて、前かがみにならないように。

立位で仕事をする際は、上記を意識しよう。


本当は、座位でPCのモニターにむかう際の姿勢も正したいが

こちらは、次回。

ひとまず、立位の姿勢を意識しよう。


なにか、新しいことを、毎日、ふたつ。
・今年は、ズッキーニの実りがいいみたいだ。毎晩、ズッキーニ。
・妻がスーツケースを購入してほしそうにしているので、インターネットで検索中。