今日の本は「効かない健康食品　危ない自然・天然」です。

昨夜のとおり雨のおかげで今朝の水やりはお休み。よかったよかった。
予告していた、くそ真面目なこの本は超超盛りだくさん。
いろいろと参考にさせてもらおうとメモメモ。「そのため、サプリメント王国アメリカでも、「魚を食べましょう」と呼びかけられているのです。アメリカの心臓協会は、少なくとも週に二回は魚を食べようというキャンペーンを続けています。」(p65)EPA・DHAサプリメントより魚料理が効くっていうお話でした。
しかし、著者の松永和紀さんは宣伝しないのね、facebookにもFOOCOM.NETにもこのくそ真面目な本のこと書いてないよ〜！こんなんで売れるのか！？ちょい心配。

「効かない健康食品　危ない自然・天然」
松永和紀　著
光文社新書　2017年5月20日発行
本体860円＋税