東京白山親子笑いヨガクラブ

笑いヨガはとは、1995年インドのマダン・カタリア医師によって開発
された笑いのエクササイズ（体操）です。
「笑い」に「ヨガの呼吸法」を組み合わせたもので、誰もがユーモア
に頼らず理由なしに笑えます。
「笑いは副作用のない薬」と言われます。身体はつくり笑いと本物の
笑いを区別できないことが科学的に証明されていることから、つくり笑い
でも健康上では本物の笑いと同じ効果が得られます。
お年寄りから子供までどなたでも楽しむことができる、新しい健康法
です。

スタッフは幼児を連れていますので、お子様のご参加もお待ちして
ます。親子で出きる習い事は限られていますし、笑いヨガは親が
リフレッシュできます。右脳を活性化させると、新しい事を創造できたり、
コミュニケーションの潤滑油としても、人間関係を豊かなものに
してくれます。

運動する時間がない方、体力に自信がない方、、一緒に笑う相手がいないという人でも笑えてしまいます。
笑いは有酸素運動と同じ効果があります。心身ともにリフレッシュでき、
毎日笑いのある人生を選ぶ方は、笑いヨガを体験してみてください。

いっしょにサークル運営をして下さる方募集中です！
社会福祉協議会　いきいきサロンに登録されてます！
東京都家庭福祉の会（保育ママ）さんも応援してくれてます！
リトルママより取材を受けました！　
http://tokyo.l-ma.jp/tokyo/interview_circle/201109/13131/

参加費：寄付制
場所：白山近辺
持ち物他：飲み物、動きやすい服装
連絡先：hakusan.waraiyoga@gmail.com