日頃のストレス＆疲れも解消！！
笑いヨガでスッキリしませんか？

先月はハロウィンイベントで、笑いヨガ後にかわいいアクセサリ―
作りをして楽しみました！
オレンジ色のコットンコードや黒ゴムに、
ウッドビーズ、プラビーズ、フエルトモチーフ、カボチャ型の鈴を付け
それぞれに、ブレスレット、ネックレス、バックチャームを作っていました。


笑いヨガはインドではじまた「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた
健康法です。笑うこと＝呼吸で代謝を上げるというイメージです。
みんなで大笑いしてリフレッシュしましょ★

hakusan.waraiyoga@gmail.co​m


日時：１１月１７日（土）10時00分〜11時00分（ラフターヨガ）
場所：白山交流館 http://bun-koryu.o-ence.jp/hakusan.htm
会費：寄付制（\500~）
対象：小さなお子様〜お年寄りまでどなたでも
持ち物：お水

主催者2人が来年2月に出産のため、今回か来月でラストとなります。
０歳〜100歳までの方のご参加お待ちしてま〜す
笑う門には福来るです