亜麻の実研究会コミュの亜麻の実をどうやって知りましたか？

亜麻の実を知ったきっかけをお聞かせください。
私はナチュラル・ハイジーンの松田麻美子さんのセミナーで初めて知りました。

コメント(10)

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[1] mixiユーザー 07月02日 12:02

こんにちは。たまゆらといいます。亜麻の実の愛食者です。よろしくお願いします。

私は松田麻美子さんの著書で知りました。

[3] mixiユーザー 09月12日 08:37

はじめましてこんにちは。
わたしも松田麻美子さんの「女性のためのナチュラル・ハイジーン」を読んで知りました。
先日ネットで購入したもののうまく使えていないのが実状です（汗）

[4] mixiユーザー 09月12日 23:34

＞　シピャーさんへ

初めまして。このコミュの亜麻の実レシピを参考にされてみてはいかがでしょうか？

サラダに亜麻の実の粉末をただかけるだけでもいいと思います。

[5] mixiユーザー 09月13日 10:10

昨日サラダにかけてみました。あとご飯にもふりかけてみました。味ってのはあまりないんですね
グリーンスムージーにいれたらちょっとコクが出たような気がしましたよ

ところでよねちょさんはフラックスシードをどういう風に保存されてますか？
１kg買ったのですがまだまだ残っていて、乾燥剤などをいれておけば持ちますか

[6] mixiユーザー 09月13日 11:11

> シピャーさん

スムージーに亜麻の実を入れると栄養の吸収が10倍も良くなりますのでとてもいいですよ。

一晩水に浸してから亜麻の実を入れるとヨーグルトのような食感になりますよ。

それを納豆に入れたら卵納豆のようです。

味にくせがないので何にでも合わせることができるのが亜麻の実の特徴です。

亜麻の実は殻が固いので、そのままでしたら賞味期限の通り持ちます。乾燥剤も不要です。

粉末にしたら冷蔵庫で１週間、冷凍庫で３ヶ月もちます。

[7] mixiユーザー 09月13日 16:56

＞よねちょさん
吸収が10倍とはすごいですね
水に浸したのも試してみます、でもこの下準備をすぐ忘れてしまうんですよね（汗）早速仕込んでみます
今度粉末にするときは多めにやって冷凍保存しようと思います
丁寧なご返答ありがとうございました

[9] mixiユーザー 04月22日 21:22

確かビッグサイトで行われていた癒しフェアかダイエットビューティであきもと食品さんが販売していたのを見て、初めてヘンプシードオイルを知りました。
そして癒しフェアでフィトセラピーと出会い、自由が丘のソフィアフィトセラピースクールの体験講座でヘンプシードナッツに出会いました。

花粉症なので納豆にこのナッツを混ぜて食べたり、パンにバターの代わりにオイルを塗り、その上にネトルやオレンジピールのハーブソルトをかけて食べています。
花粉症やアレルギーに良いハーブをブレンドしてティーを飲んだりしているせいか、今年は花粉症の症状の出るのも遅く、かなり楽になりました。
写真のニューエイジトレーディングさんのシリアルバーも美味しくて食べています。
ネット通販で買っています。

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