社交ダンス　ステップワン池袋コミュの★2018年　例会の活動報告＆感想★

このページは、毎週のサークルでの出来事や、皆さんの感想、意見などを
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また、サークルに参加できなかった方も、その悔しさ（？）を、ここで思う存分
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コメント(13)

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[1] mixiユーザー 01月23日 11:42

≪1月16日(火)の活動報告≫

パソドブレ第2週目。
今週の参加者は、男性12名、女性10名の計22名でした。

今月のパソドブレはCDCサークルのパソドブレAと同じルーティンを行います。
ステップ名に若干曖昧な点があったので、技術部の総力を上げてテクニックブックと合わせました。
念の為先生にも確認して頂きましたので、間違いは無いものと思います。

講習は先週の足型の復習をしてから続きのステップを教わりました。
レフトフットバリエーションとシンコペーテッドセパレーションですが、比較的ポピュラーなステップです。
タイミングに「a」と「&」が出てきますが、それぞれ1/4と1/2です。
aの所はとても早いので注意が必要です。

CDCの参考動画はシンコペーテッドの最後の所がアウトサイドに出ていますか、ベーシックではインサイドなので競技会に出る方はご注意下さい。
ステ池はベーシック重視なのでインサイドで踊ります。

来週はいよいよハイライトまで行くと思うので、お楽しみに。

【今後のイベント】
2018年5月19日(土) ステ池30周年パーティー
2018年9月29日～30日(土日) ダンス合宿

[2] mixiユーザー 02月09日 20:54

《1月9日の活動報告》

1月パソドブレ第1週は男性10名、女性20名の計30名でした。その内体験は8名でした！体験の方にたくさん来ていただきましたが、ちょっと男女比は悪かったですね…ただ30名を超えたのは僕が入って以来初めてで、またまた記録更新できました！

今月はパソドブレということで、CDCサークルのパソドブレAのルーティンをやります。

まずは、パソドブレの立ち方、スパニッシュライン、プレスラインの作り方から、その後はフォーラウェイリバースやツイストなどを習いました♪

次回からはまた広い体育館に戻ります！

終了後はみんなで新年会へ。よく行く中華料理屋さんで、大人数で盛り上がりました♪

【今後のイベント】

2018年5月19日(土) 30周年パーティ2018年9月29日(土)、30日(日) 合宿

担当:かずと

[4] mixiユーザー 02月09日 20:55

《1月23日の活動報告》

1月パソドブレ第3週は男性8名、女性10名の計18名でした。

今月はパソドブレということで、CDCサークルのパソドブレAのルーティンをやっています。

今回で第１ハイライトまでたどり着き、シャッセケープなどを習いました♪

【今後のイベント】
2018年2月25日(日)アジアオープン観戦
2018年3月10日(土)、11(日)スキー旅行
2018年5月19日(土) 30周年パーティ
2018年9月29日(土)、30日(日) 合宿

担当:かずと

[5] mixiユーザー 02月19日 12:42

≪1月30日(火)の活動報告≫

パソドブレ第4週(最終日)。
今月はCDCサークルのパソドブレAのルーティンをやっています。
第1ハイライトと第2ハイライトがほぼ同じステップなのは覚えやすくて良いのですが、微妙に曲とズレていて気持ち悪いので、少し手直しをしてもらいました。
シュールプラスを調整し、シャッセケープの前のプロムナードを省いたら良い感じになりました。

また、先生に少しだけおしゃれにアレンジして欲しいという要望を出したところ、格好良いオープニングを考えて来てくれました。

先生、いつも無理なお願いを聞いてくれてありがとうございます。

さて、例会は体育館でやっているので、石油ファンヒーター2台を出しても非常に寒いです。
動きやすくて暖かい上着を持って来て下さい。
風邪など召しません様に。

【今後のイベント】
2018年2月25日(日)アジアオープン観戦
2018年3月10～11日(土日)スキー旅行
2018年5月19日(土)ステ池30周年パーティー
2018年9月29～30日(土日)ダンス合宿

[6] mixiユーザー 02月19日 12:44

≪2月6日(火)の活動報告≫

スローフォックストロット第1週目。
今週の参加者は、男性9名、女性20名の計29名でした。

講習の最初は姿勢から始めました。
膝を伸ばしてピンと立ったら踵に体重があるので、膝を軽く緩めてボールバランスになります。
そこがスタンダードの基本の位置なので、自分でその姿勢を覚えましょう。

スローが初めての人も多かったのでステップはウィーブまでです。
ちなみにここまでは前回と全く同じです。

ヒールターンの注意事項
女子は内回りなので男子に体を向けているだけで自分から回ろうとしない。
ヒールターン終わった次の一歩でドスンと落ちないためにつま先を床から離さないで出す。
男子はクイックライズトゥライズ左スウェイです。
ライズするタイミングが早いです。
また重心は左足の親指を抜けていく感じだそうです。

カウントのとり方
スローは２拍の長さだけど、１拍目で乗ってしまうと２拍目が休みになってしまうので、１拍目で足を着かず２拍目で着く感じにすると良いそうです。

前進する人は相手を下から持ち上げ、後退する人は前傾ぎみになります。

以上のような指導を受けました。
参考にして下さい。

例会の後は月初めの飲み会でした。

【今後のイベント】
2018年2月25日(日)アジアオープン観戦
2018年3月10～11日(土日)スキー旅行
2018年5月19日(土)ステ池30周年パーティー
2018年9月29～30日(土日)ダンス合宿

[7] mixiユーザー 02月19日 12:59

≪2月13日(火)の活動報告≫

スローフォックストロット第2週目。
今週の参加者は、男女合わせて20名前後だったと思います。

ステップはホバークロスまでです。
スローが初めての方も何人かいたのでチョット手こずってましたね。
特に難しいのはヒールターンだと思います。
右足のヒールで回ったら次は右足が出ます。
自然と足が出るようになるまで何度も反復練習してみましょう。

アジアオープンのチケットが余っているので希望者は会長まで。

【今後のイベント】
2018年2月25日(日)アジアオープン観戦
2018年3月10～11日(土日)スキー旅行
2018年5月19日(土)ステ池30周年パーティー
2018年9月29～30日(土日)ダンス合宿

[8] mixiユーザー 02月23日 17:37

《2月20日の活動報告》

2月スロー第3週は男性11名、女性9名の計20名でした。珍しく男性が多めでしたね。

今月はスローです。スローカウントの取り方をフェザーとスリーステップで練習しました。

足型は、フォーラウェイリバースからチェンジオブダイレクション、コントラチェック、ナチュラルターンという流れをやりました。女性はピボットやヒールターンが多く大変そうでしたね。今月分のルーティンの最後までいったので、今週難しかったところをまた来週頑張りましょう♪

今日はどこにも寄らずに皆さんまっすぐ帰りました笑。

【今後のイベント】

2018年2月25日(日)アジアオープン観戦2018年3月10日(土)、11(日)スキー旅行2018年5月19日(土) 30周年パーティ2018年9月29日(土)、30日(日) 合宿

担当:かずと

[10] mixiユーザー 03月02日 14:36

≪2月27日(火)の活動報告≫
スローフォックストロット第4週(最終日)。

今週の参加者は、男性8名、女性9名の計17名でした。

先週でステップは終了したのでステップのおさらいをした後、踊り込みをしました。
後半のバウンスやフォーラウェイ辺りが難しくて苦労している人が見受けられたので、その辺りのステップを中心に復習をしてもらいました。

講習中に先生の指導があったのでいくつか紹介します。

ホバークロスの女子のネックの向きは左右どちらもあります。
男子が左スウェイをかけると、女子は右を向きます。
その場合はPPのように少しＶ字に開きます。
ネックを返さない場合は、女子を右にリードして男女を横に開くようにします。

女子で後ろに反っている人がいますが、反るのではなく左にズレます。
左のアバラを腰より前に出して三日月型に(左方向に)反ります。
その際、女子の右肩が上がりやすいので注意。

ホールドは上から見ると楕円になっています。
すると、相手と一番離れている部分は右肩です。

そんな事を注意しながら練習しましょう。

来週は3月でルンバです。
月初めの飲み会もあるのでぜひいらして下さい。

【今後のイベント】
2018年3月10～11日(土日)スキー旅行
2018年5月19日(土)ステ池30周年パーティー
2018年9月29～30日(土日)ダンス合宿

[11] mixiユーザー 03月07日 16:20

≪3月6日(火)の活動報告≫

ルンバ第1週の参加者は、男性10名、女性14名の計24名でした。

まず講習前の予習と講習の始めの時間を利用して身体の動かし方を教わりました。
前後左右の体重移動と前進後退ウォークと2種類のターンです。
たぶん毎回やると思うので、ぜひ参加してルンバらしい動きをマスターして下さい。

この時間の講習は情報量が多すぎて説明が大変なので、フォワードウォークタイミングのターンについてのみ説明します。

まずターンには、出した足の方向に回るスイブルと、出した足の逆方向に回るフォワードウォークタイミングの2種類があります。
フォワードウォークタイミングのターンのやり方は次のとおりです。
まず足が重なる位置(まん前)に足を出します。
歩幅は小さ目。
体重を前に移動して、前足のヒールが着いたら、中間バランスで回り始めます。
前足は肩の回転、後足はターンアウトが回転の原動力です。
回りながらヒップアクションを開始しターン終了と共にヒップアクションも終了します。

さて、ステップはハンドツーハンドまで進みました。
立ち位置の関係、手の握り方、男性のリードのやり方(直線のリードと枠のリード)等の説明があり、初日から非常に密度の濃い講習でした。

【今後のイベント】
2018年3月10～11日(土日)スキー旅行
2018年5月19日(土)ステ池30周年パーティー
2018年9月29～30日(土日)ダンス合宿

[12] mixiユーザー 03月22日 11:02

《3月10、11日の活動報告》

ステ池スキー合宿に行ってきました。
場所は苗場！総勢12名で新幹線で越後湯沢駅、そこからバスに乗って宿泊する宿に行きました。

スキーレベルは初心者から上級者までいろんなレベルの人達が集まりましたが、みんな楽しく滑ることができましたー。

初心者に向けてのボーゲンの説明が、クローズドプロムナードの女性3歩目、体重はボールに乗せて、など、ダンス用語でわかりやすく説明をしてもらったり笑

夜は花火があり、パリピな音楽と共にスキー場での打ち上げ花火を楽しみました♪
その後はみんなの持ち寄りのお酒とおつまみで楽しく宴会しました。

翌日もみんな元気に滑り、越後湯沢駅で日本酒を堪能して帰りました！

まだ尾てい骨が痛いですが、楽しかったので、また来年も行きたいですね！

かずと

[13] mixiユーザー 03月22日 11:04

《3月13日の活動報告》

3月ルンバ第2週、今週も20名を超える人数が集まりました。また体験の方も先週に引き続き2名の方が体験に来てもらえました。

先週に引き続き、ウォークの練習から入りました。

足型は、前回のハンドツーハンドからアイーダ、キューバンロックス、スポットターンまでをやりました。

キューバンロックスは、中間バランスで両足のカカトはあげず、頭はあまり動かさずにヒップを動かして揺れるようにする、など、詳細に教わりました！

今日は行きつけの中華料理屋さんで8名くらいでご飯を食べて帰りましたー♪よく行っていたさくら水産が今月で閉店だそうなので、また新規お店を開拓しないとですね…

【今後のイベント】

2018年5月19日(土) 30周年パーティ2018年9月29日(土)、30日(日) 合宿

担当:かずと

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