料理

『よく昇進したり、子供ができたり、
新しい恋人を付き合ったりすると「人間は変わる」といいます。

しかし僕は、もっとありふれたこと――例えば、いい本を読んだり、
映画を見たり、友達と話したり、散歩したり、
料理を作って食べたりするだけでも、
人間はわずかに変わると思うのです。

大きな転機などなくても、生きている限り人間は変わり続けます。
だから、ある程度の月日がたってから自分が書いたノートを読むと、
かつて会ったことのある人が書いたもののように感じられます。』

自分についてのメモを残しておくことの重要性。
自分の変化、成長を記録していくと、自信につながるということです。
ちょっとやってみたりするんだけど、なかなかいいもんだと思います。
もうちょっと強化してみたい。