スポーツクラブでマシンランはあまり距離が延びません。外だとあそこまで走ろうとか目標があるから頑張れるけど、マシンの上だと同じ環境なので気分が乗りません。それで、今日は、外を走りました。紫陽花が咲き誇っていました。日に焼けるし外は暑いけど自然

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