mixiユーザー(id:8099770)
日記一覧
- どんなに素晴らしいトレーニング習慣も、悪い食習慣を倒す事はできない。
- 2019年12月31日09:45
「超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由」（文響社）110頁より。実はあの後もう一冊買いました。 筋トレ連日やるも、体重も腹囲も特に変わらず。筋力は少し上がったり戻ったりしてきた。 やせない理由は単純で喰い過
「超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由」（文響社）110頁より。実はあの後もう一冊買いました。 筋トレ連日やるも、体重も腹囲も特に変わらず。筋力は少し上がったり戻ったりしてきた。 やせない理由は単純で喰い過
